某谷より。

某谷でのぐーたらな生活記録

運動不足と拷問ダイエット

友だちとこれから頑張って痩せようってことになり

Twitterに上がってたエクササイズしてみました。

 

 

えぐい、本当にえぐい……

悲鳴なしではこなせないorz

地獄で拷問受けたといっても過言ではないつらさでした。

 

でも継続は力なり。続けないと意味ないんですよね(´・ω・`)

ひとりじゃないってのがまだマシかな

 

みんなもやってみてね☆ 

ちなみに私は動画のを一通りやるだけで汗だく&秒で筋肉痛になりました;;